1/5
跑步1對1教學
尚無評價
60分鐘
$ 1,000
商品資訊
專家資訊
評價
付款方式與其他
到府服務
台中市全區
跑步這條道路上並不孤單！
你可以叫我"小葛"，是熱愛挑戰極限的三鐵愛好者，希望透過自身所學，讓每一位顧客能在安全的範圍內，喜歡上運動，成績也能夠進步。我的教學宗旨是：用科學化的訓練方法，搭配個人化的指導，幫助每位選手找到屬於自己的節奏與方向。
🏃 成長背景：
• 多年跑步經驗，參與過多場馬拉松與鐵人三項賽事，完成世界六大馬拉松、IM世界錦標賽。
• 熟悉跑步技巧與訓練週期規劃，專注於提升跑者的耐力、速度與效率。
• 擁有IM Coach證照，能幫助跑者、鐵人三項愛好者有效提升表現。
📒 幫助你實現的目標：
• 想挑戰人生第一場5K或10K賽事？我會幫你從零開始，建立信心。
• 想突破半馬或全馬個人紀錄？我們一起規劃訓練，助你實現PB！
• 曾經因跑步受傷而感到挫折？我會用細膩的分析與調整，讓你重拾跑步的樂趣。
💬 教學方式：
• 量身訂製：每位跑者的身體條件與目標都不同，我會根據你的需求設計專屬的訓練計畫。
• 數據分析：結合心率、步頻等科學數據，提供專業回饋，讓你的訓練事半功倍。
• 全程陪伴：不只是教練，我更是你的支持者，在每一次訓練中陪伴你成長。
📩 歡迎私訊我，讓我們開始屬於你的跑步旅程！
專家資訊
葛芃欣
尚無評價
身分認證
安心支付
平常有在經營個人Podcast節目《鐵腿》，主要內容是以「鐵人三項」運動為主，每週更新一集，從2020年9月製播到現在已經超過100集的內容，每週不重複聽眾人數超過1000人。
雖然不是科班出生，但在耐力運動領域耕耘超過10年，期透過自身的經驗，將所學教給需要的學生，我相信就算沒有基礎的人，一樣可以按部就班達到目標。
此外，我個人專長是影像拍攝工作，對於社群媒體經營也有很多想法，期待能透過自己的專長，幫助更多專案。
評價
0.0
尚無評價
葛芃欣
可與專家聯絡服務細項