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線上核心瑜珈課
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60分鐘
最快可預約時間 2025/06/21
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一台電腦設備，一個瑜珈墊，在家輕鬆上課🧘♀️
居家上課，在老師的引領下維持運動的動力☺️
在緩慢的節奏中進行核心訓練，從覺察身體開始，找到身體正確的使用😊
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Mia
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現為北藝大舞蹈研究所學生，同時為國中表演藝術兼課教師與瑜珈教師，過去有許多身體相關訓練，曾經擔任過優人神鼓表演藝術團團員、國小肢體開發教師。
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Mia
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