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一對一教練課
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一對一課程（一位學生）
60分鐘
$ 1,200
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新北市板橋區、永和區、中和區、土城區
1. 個性化計劃：根據您的體能狀況、健康目標、過去的健身經驗等因素，制定專屬的鍛鍊計劃。這可以包括力量訓練、有氧運動、核心訓練等。
2. 專業指導：教練會在每次訓練中提供指導，確保您正確地進行動作，以避免受傷並最大化訓練效果。
3. 進度追蹤：定期評估您的進步情況，如體能測試、體脂測量等，並根據結果調整訓練計劃。
4. 動力與支持：教練會在過程中提供鼓勵和支持，幫助您保持動力，達成目標
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廖偉丞
5.0
(26)
23次雇用
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大家好，我是土城區的健身教練，專長是根據客戶的目標和需求，設計個性化的訓練計劃，從減重、增肌到體能提升，以一對一教學以及一對二教學為主要內容已在運動中心教學多年的經驗，能提升客戶最佳的健身效果
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廖偉丞
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