國立台灣藝術大學舞蹈系畢業，主要教學肢體開發（即興舞蹈、現代舞）和瑜伽，同時也是一名頌缽療癒者。 接觸過身心相關領域－接觸即興、太極導引、費登奎斯、BMC⋯⋯等，因此會帶著這些練習的質地讓學生體驗到不同的運動方式和調整學生動作時感受到不同的觸碰品質。 我希望能藉由身心覺察的練習，成為一枚生活中的修行者，就如《做後一次相遇，我們只談喜悅》裡談到的可以讓某些時刻暫停，思考自己有何選擇，可以更自由的不被某些不喜歡的心智綁架。 穿越過身體，於身心修習。 流通到生活中，來回咀嚼。 ・相關證照： -ALL YOGA美國瑜伽聯盟200小時師資認證(2019 with Corey Wu) -中華民國喜悅之路靜坐協會186小時整體瑜伽教師初級證書(脈輪與勝王瑜珈初中級、瑜伽呼吸與身印法初級、五大元素與心靈轉化瑜伽、預防瑜伽運動傷害）（2020- with 邱顯峯） ・其他培訓、學習： 2019~2021 -瑜珈解剖入門、順位解剖學、體位法解剖學、陰瑜伽入門、瑜伽療癒入門專題二(with Hsin) -陰瑜伽裡的哲學練習工作坊(with Kite) -西藏頌缽能量工作坊一二階(with Amita ＠Santé space) 2022~ -瑜伽私教的藝術、瑜伽與矯正性運動、瑜伽專題研究｜主題一：Universal Yoga、瑜伽老師學習指南、瑜伽與骨盆底肌(2022 with Hsin) -喜悅之路靜坐協會 身心靈轉化斷食營兼教師培訓營(2023 with 邱顯峯） -脈輪與勝王瑜珈初級師資班(2023 with 邱顯峯＠中國昆明） -瑜伽與疼痛科學(2023 with Hsin) -喜悅之路靜坐協會 自發功基礎、進階(2023、2024 with 邱顯峯） -行星能量音叉 初階 (上)(2024 ＠缽樂多） ＃陽瑜伽 ＃陰瑜伽 ＃即興舞蹈 ＃頌缽 ＃身心覺察 ig帳號:r3usha_life