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這張照片是一個年輕人在健身房裡使用器械鍛鍊，最重要的是他正在使用拉力器鍛鍊背部肌肉。

陳兄上半身訓練

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陳兄

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雲端

協助英文翻譯、寫作、文章排版編輯、重量訓練、增肌減脂。

  • 這張照片是一個年輕人在健身房裡用拉力器鍛鍊背部肌肉。他正用雙手握住拉力器的把手，向下拉動，看起來很努力。
  • 這張照片是一名男子在戶外做運動，他正使用一個藥球做伸展運動，看起來非常專注。
  • 這張照片是一個年輕人在健身房裡使用器械鍛鍊，最重要的是他正在使用拉力器鍛鍊背部肌肉。
  • 這張照片是一名男子在健身房使用拉力器鍛鍊背部肌肉。他正坐在拉力器上，雙手握住拉力器的手柄，並向後拉動，使背部肌肉得到鍛鍊。他穿著紅色的背心和黑色的運動短褲，戴著一頂黑色的帽子，看起來非常專注。

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