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這張照片是一個男人在健身房舉啞鈴。他穿著黑色背心和黑色短褲，看起來很健壯。他正在舉起一個重重的啞鈴，他的肌肉十分發達。

原凱健身體態雕塑管理上半身訓練

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您好 很高興遇到您 我叫原凱 本身教導健身十年經驗 幫助百位學員成功完成目標計劃 自己也是參加過健美 馬拉松 登山 泛舟 運動項目活動 請多多指教

  • 這張照片是一個男人站在健身房裡，他穿著灰色的運動褲，背對著鏡頭，看起來很健壯。
  • 這張照片是一個年輕女子在健身房做腿部伸展運動。她穿著黑色的運動短褲，雙腿伸展，左腿向前伸展，右腿向後彎曲。她正在進行一種叫做單腿深蹲的運動，這是一種鍛鍊腿部肌肉的有效方式。
  • 這是一張健身房的圖片，顯示了力量訓練。力量訓練可以增強肌肉，改善體態，並提高新陳代謝率。如果你想開始你的力量訓練之旅，建議你到PRO360尋找一位合格的教練。
  • 這張照片是一個男人在健身房舉啞鈴。他穿著黑色背心和黑色短褲，看起來很健壯。他正在舉起一個重重的啞鈴，他的肌肉十分發達。

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