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這張照片是一個女人在健身房做運動。她穿著黑色運動服，戴著手套，正在使用健身器材。她看起來很專注，並且正在努力地鍛鍊。

教練上半身訓練

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教練

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桃園區

教學資歷：5年 主要提供： 一對一私人教練 皮拉提斯課程 TRX懸吊訓練課程 徒手肌力訓練 體態雕塑 產後運動 *租借場地&到府服務

  • 這張照片是關於懸吊訓練。懸吊訓練可以強化核心肌群，提升平衡感和協調性，對全身肌肉都有幫助。想學習懸吊訓練，請到PRO360尋找專業教練。
  • 這張照片是一個女性在健身房舉啞鈴的畫面。她左手拿著啞鈴，雙腳踩在地板上，身體微微往後傾斜，看起來正在用力地舉起啞鈴。
  • 這張照片是一個女人在健身房做運動。她穿著黑色運動服，戴著手套，正在使用健身器材。她看起來很專注，並且正在努力地鍛鍊。

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