雷力

大安區

基礎 ＃每天做簡單30分鐘的有氧 （自己比較喜歡或擅長的有氧） ＃喝水要2500cc以上 ＃每一天要多攝取綠色蔬菜 ＃還有三種左右的水果 ＃每天做的運動或吃了什麽別忘紀錄哦!