賴妤捷

大園區

專項：舉重、健美訓練、肌力與體能、功能性訓練、傷後訓練、增肌減脂 一對一或一對二量身訂制課程，依個人需求調整訓練計劃與課程強度。協助學生了解自身的身體素質，尋求最適當的訓練模式，精準調整動作，以達最佳訓練效果。 歡迎私訊或撥打電話，可先見面做對談諮詢了解彼此，帶領每位學生初步了解目前的身體狀態 經歷： 2018-2020 成吉思汗三重館教練 2020-2021 成吉思汗中壢館教練部組長 2019年臺北市青年盃舉重錦標賽 71公斤級 第一名 2019年臺北市中正盃舉重錦標賽 71公斤級 第二名 2021年 WNBF TWAIN 自然健美女子形體第五名 2022年 WNBF TWAIN 自然健美女子形體第四名 經驗： NASM CES 動作矯正專家 G動學-動作概論呼吸用核心 G動學-上肢整合訓練 G動學-下肢整合訓練 M.E.T Level1 動作訓練國際認證 Fascial fitness 筋膜訓練系統&初階教練 丙級運動防護研習 肌力與體能丙級 RockTape肌貼貼扎應用研習 第九期怪獸肌力與體能教練俱樂部