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健身是一條漫長的路,想對還是新手的你說,不要害怕做錯不要害怕開始,健身就是在健心,心態的調整是最重要的! 前提是有沒有好的方法讓自己堅持下去,找出最適合自己的「飲食+運動」,讓你在健身之路可以走的更長久。 服務項目:體態雕塑、增肌減脂、核心訓練、筋膜放鬆 適合族群:初學者、無運動經驗者、需要有人督促者
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